Береги здоровье смолоду
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Впервые дата была утверждена в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом. Целью проведения акции является повышение осведомленности об этом заболевании.
На тему профилактика инсульта мы побеседовали с заведующим Центром медицинской профилактики Республики Коми Лыюровой Татьяной Михайловной и выяснили как предостеречь себя от недуга, а также разобрались в симптоматике болезни.
– Есть ли у инсульта какие-нибудь характерные признаки?
– Классические признаки инсульта – внезапная, невыносимая головная боль, сильное головокружение, тошнота, резкое ухудшение зрения (двоение в глазах, мошки перед глазами) и невнятная речь, напоминающая разговор пьяного (язык перестает слушаться).
– Многие люди уверены, что инсульт случается только у пожилых. Это правда?
– Нет. К сожалению, инсульт может случиться у молодых людей и даже у детей.
– Каковы основные причины инсульта?
– Курение, высокое давление, избыточный вес, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, избыточное употребление животных жиров, высокий холестерин. Причин очень много, также можно включить в этот список, недостаток в рационе овощей и фруктов и частый стресс.
– Что делать если появились признаки болезни?
– Самое главное, немедленно вызвать скорую помощь. Если вовремя заметить вышеперечисленные признаки инсульта, то можно значительно выиграть время и обеспечить пострадавшему срочную госпитализацию. Чем раньше он будет доставлен в медучреждение, тем больше шансов на выживание и полное выздоровление. Оптимального результата можно ждать, если лечебные меры будут предприняты не позднее первых четырех с половиной (4,5) часов от появления признаков инсульта.
– Как поступить, если у человека присутствуют характерные признаки инсульта, а скорая помощь еще в пути?
– Есть определенный алгоритм действий. Нужно уложить больного на спину так, чтобы верхняя часть туловища была приподнята, снять все, что затрудняет дыхание. Если приступ произошел в помещении – обеспечить приток свежего воздуха, открыв форточки и окна. При позывах к рвоте нужно повернуть голову на бок, чтобы освободить дыхательные пути. Если на улице или в помещении прохладно, обеспечить тепло, укрыв пострадавшего одеялом или курткой. Можно положить к ногам грелку или емкость с горячей водой. При наличии тонометра, рекомендуется измерить давление и записать показатели, чтобы сообщить о них врачу. При запредельно высоких показателях можно дать таблетки, предназначенные для борьбы с гипертонией или попытаться снизить давление, опустив конечности в тазик с горячей водой.
– Каким образом последствия инсульта влияют на общее состояние человека?
– Инсульт может вызвать полную или частичную утрату движений в руках и ногах, мышечную слабость, нарушения речи, трудности при глотании и другие проблемы. Последствия инсульта у каждого больного индивидуальные. Людей, перенесших инсульт, больше всего беспокоит утрата контроля над телом, нарушения зрения, а также проблемы с пониманием речи и произношением слов.
– Как реабилитировать человека после инсульта?
– Реабилитация после инсульта в домашних условиях требует регулярного приема лекарственных препаратов, адаптации к новому состоянию. Помощь должна быть направлена на восстановление интеллектуальных, речевых способностей, памяти и движений. При любом состоянии важно оказание психологической поддержки, особенно в семье. Важно понимать, что можно вовремя предостеречь себя от болезни. Нужно уделять внимание рациону, отказаться от вредных привычек и поддерживать высокий уровень физической активности. Соблюдая ряд этих простых правил, вы не только проведете профилактику патологий центральной нервной системы, но и поднимете общий уровень своего здоровья.
Будьте здоровы!
